湯太郎

2025.02.22

24回目の訪問

1セット目
月サウナ12分
水風呂1分
内気浴5分
心拍数161

2セット目
太陽サウナ8分
水風呂1分
内気浴5分
心拍数162

3セット目
太陽サウナ8分
水風呂1分
内気浴5分
心拍数168

仕事前サ活。
久しぶりに1セット目から心拍数160オーバー。
3セット全て160を超え、身体をいじめたあとの水風呂は格別に気持ちいい。

  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 15℃
0
40

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