地図からサウナが探せる！

エキチカ温泉・くろしお

温浴施設 - 静岡県焼津市

湯太郎

2024.03.17

2回目の訪問

サウナ：10分 × 2
8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：運動後サウナへ。
運動をして疲れているせいか10分で心拍数が目標値達成。
身体自体はそんなにキツくないが心拍の上がり具合でサウナを退室。
マイクロバブルの水シャワーで汗を流し水風呂へ。
しっかり冷たい。
その後休憩。1セット目からしっかり整えました。

サウナを出てオロポ、カツ丼を食べいいサ活でした。