地図からサウナが探せる！

竜泉寺の湯八王子みなみ野店

温浴施設 - 東京都八王子市

池田つらこ（@タンデムシートの上）

2024.08.10

9回目の訪問

サ旅の最後に雷雨に降られてから、雨だったり暑さだったり、モヤモヤ体調だったりでなかなかバイクで出かけられずにいましたが、駐車場に屋根があれば暑さだったり雨降ったとしても大丈夫なのでは?と思い、ある意味ホームのこちらへ。

結論、やっぱり広いは正義。

もうね、ここのサウナ熱すぎなのか、爆風ロウリュになる前と比べて全然人がいない。
あと、料金もちょっと値上げしたのも整理された感あり。
今日は特にお盆休み初日だからか、逆にそこまで混んでおらず。

お腹の脂肪を吹き飛ばしてから、
アロマソルトサウナ5分×1回
ロウリュ直後サウナ3分×1回
ロウリュ直前サウナ6分×1回
水風呂30秒→グルシン10秒→水風呂20秒×3回
外気浴×3回

ロウリュ直後にサ室に入ったら肌がチリチリするよ！
一番前の段にしかいられないよ！

外気浴の整い椅子が増えていました！
浴室内にも整い椅子があったり、進化していました。

サウナの後は熱湯→グルシン→水風呂→熱湯を繰り返す、温冷交代浴が気持ち良い。
最後は不感の湯で整えて終了〜。

暑い時に熱い場所で汗をかくってどうなのかな?とおもいますが、水風呂と、外気浴で気持ちよくサッパリしました！
モヤモヤしたらサウナに行こう〜！