縄文の湯
温浴施設 - 東京都 府中市
寒い日は黒湯と岩盤浴サウナであったまろ！
てことでやってきましたよ。
温泉復活後、カランのシャワーの勢いが良くなったような気がする。
清めが楽になりましたよ。
黒湯にしっかり浸かって〜身体を温めてから、サウナにイン！
岩盤浴＋座サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3回
間に湯通し〜。
一回ご飯を食べて、リクライニングチェアでお休みしてから、
あんま玉でほぐしてから
再度黒湯にイン！
温冷交代浴で再度温まってすっかりポカポカになりましたー！
やっぱり温泉とサウナは正義ですね！
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