年始に行って以来、仕事初めで疲れてしまい、鼻水がとまらず、すわ、風邪か!と思って大事を取ったら花粉症だったりと、なんだかサウナにも行けずモヤモヤしていた先週。
やっと週末になったら、午後から雪予報。
今のうちに温まりたい!と縄文の湯へ。
やっぱり黒湯はいいですね。

サウナ(岩盤浴含)12分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5分

間に黒湯で温まりつつ、しっかり整いました。
お正月より今日の方が混んでいたかも。
帰る頃には雪がふりはじめるくらい寒かったせいか、水風呂の温度がどんどん下がっていました‥

池田つらこ(@タンデムシートの上)さんの縄文の湯のサ活写真

天下一品 多摩ニュータウン店

屋台の味

屋台の味とかこてあさとか。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 44℃
  • 水風呂温度 18.8℃
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