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saunakozo

2024.02.18

3回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：最近気温が上がりサウナ頻度が下がっていましたが、今日はしっかりと4セット。サウナは熱いけど10分目安に、長めの水風呂と休憩。すごく気持ちいい。今日は湯船にフルーツも入っていてお風呂も楽しめました。

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