タイムズ スパ・レスタ
温浴施設 - 東京都 豊島区
サウナ：9分 × 3(3段目×オートロウリュ)
水風呂：2分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット
一言：
友人と赤羽で10時集合13時解散でお茶した後14時ごろにイン！googleの表示では、「やや混雑」とのことでしたが、サ室は9割、リラックススペース(館内着で休む所)は満席という感じでした。サウナが待ちなしなのでギリギリセーフ😓
サ室は、ついつい深呼吸したくなるようないい香り！30分に1度、大量の水が投下される名物オートロウリュ。あれは尋常じゃないですね！笑 (滝のような勢いでしたよ、冗談抜きで)その勢いが、グググッと体感温度を引き上げて、今度は汗が滝のように🔥 「ほーーっ」つい息が漏れそうな程気持ちいい、いい汗かきましたー！
水風呂は、大好きな温度16℃設定。深さもしっかりあって最高です！☺️その後は、雲ひとつない青空を見ながら外気浴、ととのわないわけがないですね！！！(最近は寒いので、休憩は外1中2くらいの割合です。)
サ飯にスープカレー頂いて、至福のひとときでした💯💯💯 ありがとうございます！
それにしても池袋はスパ型サウナの聖地。西のかるまる、東のレスタ。(明日はからまる行こうかなw)
▼本日の学び
①3段目×オートロウリュはスゴいので初心者要注意！サウナハット推奨🥵
②90分に1度くらいの頻度で換気？タオル交換？しているのでタイミング注意⚠️
③タイムズ会員(無料)は500円引きなので、入会推奨💳
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