ヒッティー

2022.12.25

7回目の訪問

歩いてサウナ

クリスマスサウナはAKCで🎄

19:00にジョウロウリュが行われて、思いもよらず激アツに!寒空の下の外気浴もいいけれど、冬は暖かい室内で休むのも気持ちいいですよね〜👏

バチバチにととのいましたー

サウナ:9分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 2.2km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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