umap

2024.05.29

11回目の訪問

水曜サ活

水曜サ活♨️
お疲れモードなので花咲の湯で回復に努める❤️‍🩹

久しぶりに来たら露天の故障治ってた👍
しっかり身を清めて炭酸泉へドボン。
いつも満員で賑わってるが今日の炭酸泉は空いててラッキー✌️

📺をゆっくり見ながら下茹で完了。
サウナへ向かうも、疲労からかあまり長時間入れなかった。
サウナは身体のバロメーターチェックにもなるなw

サウナ (8/8/10)min
水風呂 1min
外気浴 8min
3セット

はよ帰って今日はすぐ寝よう。
ワークライフバランスを大切に⭐️

umapさんの花咲の湯(HANASAKI SPA)のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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