umap

2024.01.29

7回目の訪問

月曜サ活♨️
忙しくてあまりサウナ行けない。。。

仕事は山積みだがサウナ欲を抑えきれず朝早めに仕事始めて夜活へ!今日は花咲の湯へ。

快適に空いてるぅ〜☺️

サウナ (6/10/12/10)min
水風呂 (0.5/1/1/0.5)min
外気浴 5min
4セット

今日はいつもよりも発汗が遅く感じたなぁ。
身体が疲れてるのかな?
3セット目からはいつも通りの発汗に戻ったので回復したはず!!
そろそろ新規開拓にもいきたい今日この頃。

umapさんの花咲の湯(HANASAKI SPA)のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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