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カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
2024.01.10
18回目の訪問
水曜サ活 サウナ飯
起きたて朝ウナ。極めの1セットで。まだ朝日が上る前の時間帯に頑張って起き上がり、浴場へ。 フィンランドサウナでセルフロウリュ→11.7℃の水風呂で瞬間冷却、そして朝の静かな空気感で外気浴。バッチリキマりました。今日も1日お仕事頑張ります！ ★フィンランドサウナ10分→水風呂11.7℃15秒→外気浴
不足しがちな野菜をマシマシで。しじみの味噌汁が染みる〜
男
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