サウナセンター鶯谷本店
カプセルホテル - 東京都 台東区
11月は繁忙期で、月末必ず行こうと思っていたのがサウナセンター！6月くらいから暑さのせいで全然行けてなかったが、約半年ぶりに。
銭湯やスーパー銭湯では感じることのできない湿度も温度もバッチリ高い上質サウナ。
1セット目のベンチでは非常口から満月が見えて。
2セット目にはアウフグースを浴びてからの外気浴。
3セット目は12分とじっくり温めて。
完全に回復しました！やはりここは原点にして頂点という言葉がしっくり来る！
①サ室8分→水風呂30秒→内気浴12分
②サ室16分→水風呂60秒→外気浴12分
③サ室12分→水風呂60秒→内気浴12分
男
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86℃
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11.5℃
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