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温浴施設 - 東京都 豊島区
2023.03.18
23回目の訪問
歩いてサウナ
雨の日ということと、いろいろ考えてしまうことがあって、気持ちが鬱々としていたので、サウナへGO。 不思議なことに、気持ちがJUMP UP！ととのう効果、偉大だ〜！ 2セット目のオートロウリュ、気持ちよかった！ ①サ室10分→水風呂90秒→内気浴12分 ②サ室14分→水風呂90秒→外気浴12分 ③サ室12分→水風呂60秒→内気浴12分
歩いた距離 3km
男
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