地図からサウナが探せる！

サウナセンター鶯谷本店

カプセルホテル - 東京都台東区

ボ

2023.01.22

5回目の訪問

明日から大事な仕事の週なので、気持ちを引き締めるためにサウナセンターへ。
受付で混雑していると言われたが、並ぶのかと思いきやそんなことはなくて、ラッキー！

①サ室16分→水風呂60秒→内気浴15分
・1セット目からアウフグースを中段！気持ちいいいい！
・水風呂は敢えて短めに
・アウフグースを最後まで浴びてしまったため、休憩の椅子は満席に、お風呂の隅で休憩

②サ室12分→水風呂75秒→内気浴14分
・上段で、ストーブを見ながら、蒸される時間、至福
・水風呂は1セット目よりも少し長めに
・外気浴したいけど、それよりも早く休憩したい気持ちが勝って、目の前のベンチへ、心行くまで
身体を休める

③サ室12分→水風呂90秒→内気浴14分
・2回目のアウフグースを、1回目よりも人が少ないので、熱波のターンが早い！
・ギリギリ粘って、最後のロウリュ終わり次第すぐに水風呂へ
・今回も内気浴で

④サ室12分→水風呂75秒→内気浴14分
・アディショナルタイム突入
・外気浴しようと思ったけど、やっぱり早く休憩したくて目の前のベンチへ
・自分の心行くままのサ活、完全にととのった〜

明日から気を引き締めて、ひとつひとつを確実にこなしたい。
あと、また関西に行くので、関西サウナもしっかり巡ろう（笑）