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スパ&カプセルニューウイング

カプセルホテル - 東京都墨田区

ウルトラス結⚽熱波師

2020.07.10

1回目の訪問

金曜だし今週頑張ったしフレックス退勤して夕方からニューウイングという贅沢。
4時間コースでガッツリ。
脱衣所にペットボトル用の冷蔵庫が設置されてた！
早速イオンウォーターを冷やしてみる。

ボナサームもテルマーレもプールも今更語ることはなく、最高のセッティング。
何より時間帯が良かったのかほぼ貸し切りでラッキーだった。

1セット目
ボナ：8分
プール：2分
休憩：5分

2セット目
テルマーレ改：10分（セルフロウリュ2回）
プール：2分
休憩：10分

3セット目
ボナ：10分
プール：3分
休憩：15分（ととのう）

4セット目
ボナ：10分
プール：2分
休憩：20分（完全にととのう）

5セット目
ボナ：10分
プール：2分
休憩：15分（ととのいちらかす）

最後は43度の風呂から水風呂（温）で〆。