おこめつぶ

2019.10.12

3回目の訪問

サウナ:7分、8分、9分
水風呂:20秒、20秒、30秒
休憩:10分 × 3
合計:3セット

台風由来の風で外気浴したくて訪問。
風にはあまり吹かれなかったけど、雨に打たれながらの外気浴が最高でした。

冷水風呂で身体の表面だけを強烈に冷やされ、雨によって芯に残る熱さが徐々にチルアウトされていく感覚。
一呼吸ごとに意識が深いところに持っていかれるのを感じました。
「雨が降ったら山城温泉」
格言です。

楽しみ方を分かってしまうと病みつきになってしまう冷水風呂。
家から一番近いし、もう君をマイスイートホームサウナとしよう。
浮気性な僕でごめんね。
これからもよろしくね。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
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