tuyoik

2024.03.02

14回目の訪問

今日は、迷いましたー。
🦁か🌈か、、で
落ち着いた場所は🏠のニューウイング‼️

19:30に現着‼️
待ちもなく、
すんなりと入館できました‼️

昨夜のお酒もがっつり抜けるほどの
安定かつ抜群の発汗力🥵
さすが👍

今日はコカコーラルームからの配信には
あたりませんでした💦残念😢

今日も2時間の4試合🧖🧖🧖🧖

1本目=ボナサウナ10分〜水風呂1分〜休憩6分
→心拍数84-149
2本目=ボナサウナ10分〜水風呂1分〜休憩8分
→心拍数73-142
3本目=ボナサウナ10分〜水風呂1分〜休憩8分
→心拍数64-130
4本目=ボナサウナ10分〜水風呂1分〜休憩8分
→心拍数72-136

さすが👍
めっちゃ気持ち良かったですー
頭から飛び込む水風呂サイコー

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