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カプセルホテル - 東京都 墨田区
2023.11.05
7回目の訪問
ボナボナ！ 1本目＝ボナサウナ10分〜水風呂1分〜休憩6分 →心拍数54-136 2本目＝ボナサウナ12分〜水風呂1分〜休憩8分 →心拍数58-126 3本目＝ボナサウナ12分〜水風呂1分〜休憩8分 →心拍数58-124 4本目＝ボナサウナ12分〜水風呂1分〜休憩8分 →心拍数69-128 120分4本勝負でした！ 安定かつ抜群の発汗力！！ 超スッキリ
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