@ペンペン

2022.08.16

60回目の訪問

休み明け初日から腰をやってしまったのでここの電気風呂へ。
強烈電気風呂で腰を十分ほぐしてからサウナに入ると体が温まっているからか5分と待たずに退出。
電気、サウナ、外気浴の繰り返しでだいぶ腰も良くなりました。

最後の外気浴中に雨に降られて素晴らしく爽快な気分になりましたり

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