武蔵野ダイバー

昨日も安定の３セット🙌

時間が延びたので人が分散、過密化が解消されて来ました。

文句なしのととのい、幸せ😃💕

昨日も安定の３セット🙌

最近は週２ペースのルーティンになってきた。

あまり依存しすぎるのも問題なので、これぐらいが良いペースかも・・・・

とりあえず自律神経はととのってます🤟

昨日はこちらで３セット🙌

日曜日の５時入館はやはり混んでました。

ここは清潔感があって良い銭湯なのですが、
水風呂の温度を2.3℃下げて頂けるともっと良くなると思います。

水風呂自体は軟水で優しくて好きですのでね🤟

昨日も安定の３セット🙌

日曜日の18:00頃に入館。
予想通り混んでいました。

やはり週末はアサウナかな🤟

来週は早起き致します💃

昨日も安定の３セット🙌

昨日は少し嫌なことがあったけど、
サウナがあれば
無問題🤟

さっぱり汗と一緒に流しました🏄

今日も安定の３セット🙌

結構空いていていい感じでした。

スペックも重要だが空いているのも大事ですよね🤟

今日はこちらで３セット🙌

サウナイキタイのトントゥ抽選会で頂いたサウナ券利用です。

金春湯といえばサウナイキタイの運営者のありさんの奥様、ゆかりかんが
のちほどサウナでの中で推していた施設だったので
ずっと気になっていました。

同じくありさんが推していた清水湯は確かに良かったのですが、
いつも混雑し過ぎていて落ち着いてととのうことが出来ませんでした。

では金春湯は如何に・・・
ということで土曜の17:30に訪問したのですが
恐れていた混雑もなくガッツリ３セットととのえました。

サウナの時間は規制があり一時間半でしたが、
サウナと水風呂の絶妙な温度のバランスによって久しぶりのトランス状態に・・・

最近感じていたのですが、やはりととのう上で重要なのは
サウナと水風呂の温度バランスと適度な湿度ですね。

ラグジュアリー系のサウナ施設ももちろん良いのですが、
シンプルにととのうことを追及するのならば
金春湯のような施設が最適かも
・・・

やはりサウナは奥が深い、と考えさせられる貴重な体験でした🤟

昨日はまったり３セット🙌

程好く空いていて快適でやんした。

また週末にヨロ🤟

今日もまったり３セット🙌

先週、ゆいるに行って気付いたのはどんどん感動することは減ってくるのだなという事実。

ゆいるは確かに素晴らしい施設だったが、
かるまるやスカイスパを経験した後だとそれほどの感動はなかった。

むしろ、これで外気浴ができればなあ・・・とかもっと求めてしまう自分がいました。

もちろんユラックスや白銀荘やフィンランドのサウナに入れば
それなりに感動はするのだろう。

しかし、必要なのは感動ではなくて日々の地味なととのいなのだなあ。

そんなことを考えながら今日も地味にととのいました🤟

今日も安定の３セット🙌

夏休みだからなのか？サウナ混んでました。

感染者が増えてるから空いてるかなと思いきや
みんな余り気にしてないのかなあ・・・・
まあ、私も他人のことは言えませんがw

寝不足のためか外気浴で寝てしまいスタッフさんに起こされてしまいました。
すみません、以後気をつけます。

今日はガッツリ４セット🙌

念願のゆいるにやって参りました～(*^ー^)ノ♪

サウナブロスで拝見して以来、絶対に行きたいと思っていた施設。

銭湯を改装して作ったらしいのですが、スーパー銭湯未満の規模で値段はそこそこします。

そのためか客層が良いというかマナーを守れる客が多く
ゆったり過ごすことが出来ました。

日曜の18時くらいに入館してサウナ待ちが発生していましたが、
20時くらいになると大分空いて来ました。

次回は20時頃に来ようから・・・
水風呂は体感13度ぐらいで手足の指先が痛くなるレベル。
久しぶりにキンキンの水風呂でガッツリと調いました～(^○^)🤟

一昨日は安定の３セット🙌

先日、トントゥ抽選会で金春湯さんのサウナ券を頂きました。

サウナイキタイさんと金春湯さんに感謝です🙇

コロナの状況を見て伺いたいと思います。

都内の銭湯は利用する機会が少ないので楽しみです。
ありがとうございました🤟

昨日はサクッと３セット🙌

めちゃくちゃ混んでいました。
露天風呂の縁で外気浴が出来ないレベル。

もうコロナの感染者増加とかみんな気にしてなさそう・・・
早くコロナが終息するのを願うばかり🙇

昨日は安定の４セット🙌

最近は肩こりに悩まされていたのですが、
大分楽になりました。

最近は週２回が多いけど、
やはり週３回以上の方が肩こりも改善するので良いかも・・・

今日は朝ウナ３セット🙌

紫外線が強いので３セットでギブアップ😆

今日も長めの水風呂が最高でした。夏はこれで決まりですね💃

今日はサクッと２セット🙌

久しぶりのこちらです、はい。
やはり炭酸泉からのサウナ・・・
そして露天風呂からのサウナで
そこそこととのいました～🤟

外気浴中に日焼けしてしまうので、
日焼け止めを塗布しようかと考えている今日この頃・・・

長めの水風呂が気持ち良い季節ですな～💃

昨日は安定の３セット🙌

この季節は長めの水風呂が最高に気持ちいいですね😃

疲れが一気に吹っ飛びました🤟
久しぶりにキンキンの水風呂に浸かりたいなあ・・・
近場ではユーランド緑かなあ・・・
来週あたり🏄