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ＲＮ

2023.06.15

2回目の訪問

サウナ：7分-10分-10分-7分-7分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：仕事の後にリセットサウナ
雨だったせいか空いてて良かった。
水風呂は安定の優しめ２２度

やっぱり週一は仕事のあとのサウナが必須と痛感

女

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 22℃
0
18

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