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ちゃい君

2021.02.17

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：はじめまして♨️

86℃のマイルドサ室だが発汗悪くなし！

水風呂はキンキン11℃❄️足が痛いのでラッコスタイル🦦で。

今日は寒すぎて外気浴は数分だけだが春〜秋は森林浴も兼ねてかなり良さげ✨

男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 11℃
0
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