ユフォーレ

2024/123サ　
31日にサウナ納めで合計123っていい数字^ ^

あー、ユフォーレの水風呂冷たくて気持ちよかったー

露天風呂も雪があっていい感じでした。



今年もいいサウナ活動が出来ました



来年も数では100サ目標として、

素敵なサウナにあえるといいな。


サウナがなければ自分をコントロールできてないかもしれないと思うと…


来年も確実にサウナにお世話になります。

あざした！

10分
10分
8分
3セット

サウナ：8分 × 5
水風呂：10秒w × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
初訪問😆
・雪が降ってて外気浴スペースの景色が最高でした
・サ室が壊れているので温度が上がらないとの注意書きだったが、熱いよ🤣
・水道水の冷えているのは苦手で10秒🤣冷える🥶

いやー　寒くなりましたね
おまけに風が強く、余計寒さが身に染みます
今日は山間部にあるユフォーレさんへ

サウナのお客さんは多くて３人
今日は下段でゆっくりじっくり蒸されました
水風呂の温度も低くなっていましたが、寒風を浴びるだけでも十分にクールダウンできました
そんな季節も嫌いじゃありません

帰る頃には辺りは白くなってましたね
サウナの後に車の雪を降ろすのは嫌ですね

10分3セット

10分4セット。

今日は1122の日で夫婦でくると1人300円の人だったからか、サウナ室も混んでました。

外気浴は寒すぎてサウナ上がりにちょうどいい。

10分
8分
8分
3セット

久しぶりのサウナ

10月初めから体調を崩し、なんとかサ活できるまでになりました

サ活を始めて1年近くなりましたが、こんなに間隔が空いたのは初めてです
その分、今までよりサ活が新鮮です
体調が悪い時には考えられませんでしたが、普通の生活ができるっていいですね

今度の精密検査で異常がなければ、以前のようにサ活したいと思っています

20年振りに来ました。
サ室は、適温、テレビ無しの為、
雑念なく入れました。
水風呂もサイコー
外気浴は露天にととのい椅子が一つでしたが、
いい風が吹いていて、気持ち良くととのいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：16:00イン♨️いつ以来だろう？

初っ端、座面の釘で腿を焼いてしまう🦵

いつもより脈拍が早い🫀💦
サウナ後は軽い疲労感あって気持ちいい👍

毎月第 3 日曜日は「あきた家族ふれあいサンサンデー」

連休の中日　午後２時頃訪問
駐車場は混んでいましたが、せっかくここまで来たなら行くしかない
今日は第3日曜日で100円引き　ラッキー

混雑覚悟で浴室へ
あれ　ガラガラだ
早速体を清め、サ室に
２人しかいない　

当然水風呂も混んでいない
まだまだ夏仕様でゆっくり入っていられた

外気浴は少し秋の風
虫の音を聞きながら整いました

本日は2セットで大満足
ユフォーレさん選択で正解でした

今日はこんなことがありました
ユフォーレさんに来たことがある方はご存知だと思いますが、サ室の座面にはタオルが敷かれていません
ただでさえ座面が熱いうえ、釘の頭も露出してるため、マットは必需品です
私はマットを持参しますが、差し支え入り口付近に施設で用意しているマットを使用することができます
私がサ室で蒸されている時、一人の若者が入ってきました
ところがマットを持っていません
自分のタオルでも敷くものだと思っていましたが、直接座面に座ったようです
座った瞬間、あまりの熱さに驚いたようで、アッチーと叫んでいました
笑っては失礼だと思い我慢しましたが、ユフォーレあるある
ですかね

10分
8分

8分3セット。
外気浴が気持ちのいい季節の到来です。