ちゃい君

2021.01.06

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分(低)10分(高)6分(高)
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
汗雑巾シボラー : 2人

一言:やっぱり混んでる〜😓……落ち着け俺!トランキーロだ!

1セット目、高温サウナがすし詰め状態の為低温サウナへ。温泉の下茹効果で60℃だが発汗は悪くない。水風呂も丁度良し。

2セット目、またしても満員の為仕方なく低温へ。前セットの外気浴でガッツリ冷やしたせいか6分経っても汗ひとつも出ず。ただ渇いた温風を浴びてるのに辛抱堪らず退室😩高温が空くまで椅子に座って待ちイン!やはり高温は良い!発汗ヤバし❗️

3セット目、またも満員!
低温に入りながら待つこと6分。退室された方がいらしたので入れ替わりにイン。ストーブ横のカラカラスポットで6分でギブ!

時間が差し迫り今日のサ活はこれにて終了⤵︎

  • サウナ温度 60℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
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