くららの湯(旧:天王温泉くらら)

ttyファミリーのサ活です〜👦👱‍♂️👩‍🦰

春からjyunatty0107も中学に進学しまして
父も中学31年生に進学⁉️しました〜🤣
落第しなくて良かった良かった🥳

本日しご休みの為、昨晩より秋田秘密基地in🏠
本日は日中はkamittyからのミッションを
無事にこなしてjが学校から返って来てからの
夕方サウナチャンス到来🤩
さてさて
近場のユーランドはこないだ行ったから
温プラorりらっくすorくららで
15年振くらいにくららりました♨️

現着4:49
入口ってこんな感じだったな〜
20代の頃の記憶を蘇らせ
脳みそを活性化🧠
支払いもキャッシュレス対応してて
都会は(大館に比べて)すげ〜な👀
kamittyと7:00約束して
jと一緒に仲良く洗体🫧
普通の大浴場、露天風呂、バイブラと
3､3､3の温冷交代浴♨️💧
間に水風呂カットで外気浴🌬️
露天のインフィニティチェアが何とも言えない
風も強めで秒で心地良い🙆

さてと、15振くらいのサ室には参ろうではないか‼️
高温サウナはスタート93℃ほぼほぼ満員御礼🈵
秋田市ないだと700円〜だがくららは500円💸
そしてjも中学生になったので大人料金💸
父の小遣いが1番心配💦
沼館だと中学生料金設定有るのにな😅
話はずれてしまったが
「サ室内はお静かに」って貼ってあるのに
会話に夢中なじっちゃ達
とりあえずアウェイだし仕方無いな…
jも初見のサ室で下段12分父は上段13分
じっくり汗活💦
水風呂は大きい方に2分💧
冷た過ぎずに心地良き😁

2セット目は低温サウナへ➡️
60℃スタート▶️で奥に方へ親子で座る
しかし、ホットスポットが有る事を発見💡
ほぼ満室🈵スタートだったが
間も無く親子2人になり
ホットスポットへ場所移動
ドンピシャ〜🔥
全然汗の出方が違うじゃないですか‼️
jは10分、父は15分良き発汗💦
水風呂カットで外気浴🌬️
インフィニティチェアがマジで神✨

ラストは高温サウナでfin

2時間弱で3セットは父としては物足りなかったが
ゆっくりとサ活する良さを知った今回のサ活

帰りの車でkamittyに聞いたら
高温、低温、高温で6分ずつ入ったって⁉️
頑張ったすな〜

秘密基地に戻り
ビール🍻レモンサワーなどなどで
失った水分補給⁉️
晩飯はしゃぶしゃぶ🥩
締めはラーメンで腹パン😊

父
サウナ12分〜15分x3セット
水風呂1分〜2分x4セット
外気浴3分x2セット
心拍数max171
1700g減の汗活非認定〜💦

次回の秋田市サ活はドコ行こっかな〜🤔
出来れば秋田市のサウナーさんと偶然希望🤭

息子(小学校から中学校にバージョンアップした)と父の久しぶりのサ活です😊
秋田の家に暮らしてから最初の風呂に行きました🛁
今日は母も一緒に行きました。

風呂に着いたら頭と体を洗って風呂に入りました。
そして水風呂に入って外に行きました🤗
その後にはサウナに行きました🧖‍♂️
サウナには3セット高温2回、低温1回(12分、10分x2)入りました。
その後の水風呂と外に行きました。
どちらも気持ちかったです🥴

そして体重が200g減りました。
まあまだ中学1年生ですからね〜🤭

サウナ：12分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

秋田市で所用があった今日、くららの湯でサ活。
カラカラ系サウナですが、高校野球が見やすいポジションは少しでも隙間があれば人が来るくらいの勢いに若干引きながらの３セット。
今日も快適に過ごせました。

ラーメン山岡家 秋田寺内店

特製もやし味噌ラーメン

メンマは無料トッピング！生姜のおかげで汗が止まりません。。。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

休みで所要を終えイン。高温サウナ1本で、じっくりあっためることを意識。外気浴は途中雪がちらつくも、ラストには太陽も出てベストコンディション。近隣の温泉が休みのため、サ室も満室で盛況だった。

本日は予定まで時間があったので
思いきって遠出。
たどり着いたのはここ。

今日は左側。お気に入りの洋風。
メイン浴槽のお湯はクリア。
前に来たときはややブラックな感じだったけど
なにかが変わったのかしら？

外のお風呂は紫。

サウナもとってもよかったけど
今日は入浴も楽しめました。

ちょっと遠いんだけどここも好きだなぁ。

5セット　－2.0　値84

今日も今日とてサウナかな