カプセルホテルふらる
カプセルホテル - 千葉県 千葉市
今週もまたまた雨が降っていたのでジムは休んで
こちらへ
今日は賑やかでした
行ったときは6，7人いたかな
最終セットはおひとり様だったけど
若もん3人組が終始ぺちゃくちゃ
うるさかった
サウナも今日もアチアチ
水風呂はの20℃位かな
もう限界だな
このままなら夏は厳しいね
滝シャワーの水のほうが冷たかったので
水風呂の後の仕上げに頭から30秒くらい
浴びて休憩
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
男
-
98℃
-
20℃
0
39
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