TOMOチラー

2022.03.08

249回目の訪問

ワクチン接種後でもととのう

副反応で発熱するのは
明日からなので・・・
軽めに

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 19℃
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