2020.03.06 登録
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言： マシンで筋トレ・ランニングマシン30分してから2セット。ととのいました。
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：久々の投稿です（つい書き忘れたままになってしまい）。16時の女湯熱波に何とか間に合った💦熱波師（見習い卒業おめでとうございます㊗️）須羽真白さんの初108熱波に参加できた。嬉しい。
もちろんまた来ます。
[ 神奈川県 ]
サウナ：8 8 6分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：仕事終わりでランニングマシン筋トレからのサウナ3セット！最高でした！
[ 神奈川県 ]
サウナ：5 12 10 分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：熱波気持ちよかったー。やっぱりここに来るとサ活したー！と思います。また来ます。
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット
一言：ランニング＆プチ筋トレからの2セットでした。怖くて遠ざかってた体重計で現実を知ってしまったので運動もしっかりしつつサ活させて頂く予定です。
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分 × 2 + 塩サウナ8分
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット
一言：急激に寒くなりましたね。生姜のアツ湯と炭酸風呂でしっかり温まりました。サ室も安定の気持ちよさ。最高でした！
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分 10分 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：ワクチン前後あたりからサ活頻度が下がっているせいなのか、整いづらい今日この頃です。
[ 神奈川県 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：ワクチン2回目の副反応明けのサ活。天気も良くて最高でした！
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：ランニングマシン30分からのサウナ。先週は投稿を忘れてましたが順調にサウ活しております。今日も最高でした！
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット
一言：また来てしまいました。今日はサウナ前に醤油ラーメンを頂きました。月は雲にかくれがちでしたが月見の外気浴を満喫しました。最高でした。
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：連休最後のサ活、またこちらに来てしまいました。今日は日替わりの人肌湯のヒマラヤ塩のお風呂のジンジャーの香りが浴室に広がってていい香りでした。
外気浴で日焼けしたかも（笑）
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：ワクチン接種後久々のサ活。回数券を切らしていたので購入時点でテンション上がってました。時間的なものか空いててラッキー♫静かなサ活、青空の下で外気浴。最高すぎました。またすぐに来ます！
[ 神奈川県 ]
サウナ：7 8 6分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：サウナメインのジム会員です。
今日の水風呂は18.4℃ありました。これはこれで気持ちよかったです。明日の仕事を思うと気が重くなりながらもサ室にいる時は忘れてor思い出してしまってもすぐ切り替えることができました。
[ 神奈川県 ]
サウナ：11分 6分 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：ミスった💦宮川花子熱波師の熱波が始まるとは知らずにサ室に入っており、熱波が始まる頃には既に10分弱サ室にいたためローリュのアロマを楽しんだ後無念の退室。一息ついて戻ろうとした時には熱波が終わっていた。そして気を取り直して2セット目に入ろうとすると、なんと108熱波が開始され、おー！ラッキー。
…ということで最高のサウナとなりました。いつもありがとうございます。
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