ひろ

2021.09.12

12回目の訪問

サウナ:7 8 6分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サウナメインのジム会員です。
今日の水風呂は18.4℃ありました。これはこれで気持ちよかったです。明日の仕事を思うと気が重くなりながらもサ室にいる時は忘れてor思い出してしまってもすぐ切り替えることができました。

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