各務原 恵みの湯
温浴施設 - 岐阜県 各務原市
もう11月も終わり、出張ばかりでいつものサウナ全然いけてない。。
ハーブととのいが恋しくなり、恵みの湯へ！
今日はサ室、水風呂、外気浴で呼吸に集中した！
雑念ばかりがたまると色々考えちゃうけど、呼吸で余計な事を排除！
だけど週末どこのサウナ行こうって考えてしまう。
外も寒くなってきてすぐ冷えてしまう。。
内気浴は水風呂の冷たさと湯気の温かさが丁度調和してとても気持ちいい。椅子に沈んでました〜ホワホワ状態です😊
3セットを終え、シメはほうじ茶と唐揚げ和膳。
サウナ後の食べてる時が一番幸せだったりします😋
来月はどうやらサ時計体験会開催、恵みの湯でできるのを知った。また来ましょう。
ありがとうございました！
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