マッキー

2023.06.05

12回目の訪問

1週間ぶりのサウナ✨ただいま!サウナ〜(T_T)

実は【外耳炎】のひどいやつになっちゃって、治療に専念してました😅
もともと耳の皮膚が弱く湿疹ができやすく我慢できずに掻き過ぎて傷つけて、耳かきや指やイヤホン・最近ではサウナの外気浴中に耳栓もしてたから💦そういうのから菌が感染してしまっての『急性限局性外耳道炎』…

耳の中が腫れてモーレツな痛みと頭痛・歯痛・リンパ痛にまで広がり、顎の開閉の痛み、倦怠感、難聴気味となり、初日はドクターストップのお風呂禁止😅その後も痛すぎてさすがにサウナを断念し、後半は痛みが和らぎ、行きたい気持ちと安静優先の中で大葛藤💦

超〜退屈だったぁぁぁぁ(T_T) 笑

そして腫れも痛みも落ち着いてきて、本日久々のサウナですっーーーー(..›ᴗ‹..)✨
ちょっと痛み発症の不安もあったけど、問題なく3セット堪能してきましたぁ✨✨

まだまだビギナーの僕には80℃10分での悶絶は相変わらず😁2セット3セット目は少し慣れての12分。久々すぎて水風呂も外気浴も気持ち良すぎたぁ〜💕

しかも!いつもなら若者達で賑やかな浴場も、1週間我慢した自分へのご褒美かのように、今日は人も少なく賑やかな客も少なく終始程よく静か✨

サウナやっぱ楽し過ぎる😭
ここ3年は耳かきのし過ぎでこの痛みとはよく付き合ってたけど・・・よしっ❗️サウナのためなら耳かき我慢して、もうこの痛みとはおさらばだーーー‼️‼️ 笑


時:PM9:45頃
サ:10分×1. 12分×2
水:1分×3
休:10分×3

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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