ゆき

2020.10.12

41回目の訪問

仕事で心身共にボロボロの状態で死にかけてたけど、ヴィヒタロウリュとは知らずに受け気持ちが軽くなった。
サウナはうつに効果ないと思ってるし、サウナに求めるのがそもそも間違いだと思ってるがおそらく誰にも邪魔されずに静かに過ごせたのが心の安静に繋がったと解釈している。
あとは久しぶりに今流行りのアウフグースみたいな派手なパフォーマンスではなく昔ながらの力強いタオル捌きだった為、好きな自分には良かった。熱波師八木さんありがとうございました。

  • サウナ温度 60℃,83℃
  • 水風呂温度 15℃
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