けん

2023.05.20

1回目の訪問

登山後の温泉!そこにあるサウナ。

アルカリ性温泉でつるつるになった後にサウナイン!そんなに温度は高くないけどじんわり汗がにじみ出る。

サウナ6分、水風呂2分、その後に外気浴5分くらい
1セットであとは温泉でまったりと。

  • サウナ温度 85℃
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