白鳥温泉上湯
温浴施設 - 宮崎県 えびの市
サウナ（蒸し風呂）:10分×3回
水風呂:2分×3回
外気浴:5分×2回、10分
少し遅めの朝ウナしてきました。
途中から地元の方も。
猛暑で水風呂がややぬるかったですが、ととのいました。
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