まあや

2020.07.08

3回目の訪問

水曜サ活

今日は換気ロウリュを目指してIN。
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
3セット後に食事してもう2セット。

今朝は大雨で外気浴が楽しめないかも
と思っていましたが雨も止み、
サウナも外気浴も楽しめました(^^)

今日はたっぷり楽しむ気満々でマッサージも受けたかったのですが、食事をお腹いっぱい食べすぎてしまったためマッサージは次回の楽しみにとっておきます(^^)

まあやさんの西尾温泉 茶の湯のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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