ニコーリフレ SAPPORO
カプセルホテル - 北海道 札幌市
サ活 ニコーリフレ（札幌市）
サ室：11.5分、13.5分、14分
水風呂：1.5分 × 2、2分
内気浴：9分 × 3
合計：3セット
装備：なし（備え付けフェイスタオル）
ととのい値：87
外気温：23℃
身を清めてサ室初回入室。1段目に着座。2回目以降は2段目に着座。氷を舐めつつゆっくり熱さを堪能した。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は浴場内でととのい椅子に座って休んだ。
サウナ後に湯にじっくり浸かり水風呂で締めてからあがった。
良いサウナだった。
体重75.8kg→74.3kg
男
-
90℃
-
16℃
0
44
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