ていね温泉ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
サ活 ていね温泉ほのか（札幌市）
サ室：11分 × 3
水風呂：1.5分、2.5分、1.5分
外気浴：8分 × 3
合計：3セット
装備：ベストサウナハットヴィヒタグリーン
ととのい値：98
外気温：21℃
身を清めて塩の湯で下茹でし水通し後サ室初回入室。全て3段目に着座。熱さに身を委ねた。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は露天風呂スペースでととのい椅子に座って休んだ。
サウナ後に塩の湯にじっくり浸かり水風呂で肌を締めてあがった。
良いサウナだった。
体重74.4kg→73.5kg
男
-
80℃
-
17℃
0
38
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