ニコーリフレ SAPPORO
カプセルホテル - 北海道 札幌市
サ活 ニコーリフレ（札幌市）
サ室：8分、9分、7.5分
水風呂：1.5分、2分 × 2
内気浴：8分 × 3
合計：3セット
装備：なし（備え付けフェイスタオル）
ととのい値：97
外気温：21℃
身を清めてサ室初回入室。全て2段目に着座。氷を舐めつつじっくり熱さに身を委ねた。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は浴場内でととのい椅子に座って休んだ。
サウナ後にぬる湯にじっくり浸かり水風呂で締めてからあがった。
良いサウナだった。
体重74.8kg→73.4kg
男
-
88℃
-
16℃
0
42
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