湯の花 朝里殿
温浴施設 - 北海道 小樽市
サ活 湯の花朝里殿（小樽市）
サ室：12分、14分、14分
水風呂：1.5分 × 3
外気浴：8分 × 3
合計：3セット
装備：ベストサウナハットヴィヒタグリーン
ととのい値：94
外気温：-6℃
身を清めて露天風呂で下茹で後しばらく涼んでからサ室初回入室。1段目に着座。2回目以降は2段目に着座。全てオートロウリュにタイミングを合わせた。しっかり熱さを楽しんだ。
水風呂は深呼吸をしながら息が冷えて来るまで浸かった。
外気浴はととのい椅子に座り足先が十分冷えるまで長めに休んだ。
サウナ後に露天風呂に浸かり温まったあと、水風呂で締めてからあがった。
良いサウナだった。
体重74.3kg→72.85kg
男
-
90℃
-
14℃
0
33
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら