The Sauna
温浴施設 - 長野県 上水内郡信濃町 事前予約制
ついに来れた野尻湖Lamp。昨日の訪問記を忘れてしまったので２日分をまとめて。
昨日は８０度台のマイルドな温度の蒸気がログハウスの木々に溶け込み、身体を優しく包み込んでくれるユクシへ。薪のサウナは初体験。その蒸気の柔らかさに感激。パートナーに加えて、初対面で集った方たちと、バケツに準備されていたロウリュウのエキス（？）を順番でかけて、その後各自悶絶。そして川の天然水（１１度ほど）と、徒歩２分ほどさきの野尻湖に浸かる。天然水の水風呂は水質の良さと温度で整い、野尻湖では空と山のコントラストが素晴らしい景色のおかげもあって整う。
今日は温度が１００度ほどのカクシへ。ユクシよりも高さがあり、内部は２階建て。温度が高く、湿度はユクシより低めだが、しかしロウリュウと、昨日と同様の川水での水風呂を重ねることで太ももや胸のあたりがスースーしだす。体内が風の回廊と化す。そして常駐されているスタッフの方が、お庭でとれたミントの葉っぱ入りのロウリュウをしてくださる。これが計２回。高温サウナならではの痛み寸前の熱さに身体が包まれたまま水風呂へ。シャワーを浴び、夕食を食べた後も太ももは熱く、ひんやりしたままで、心地よさが持続する。
星もたくさんみえる森の中でのととのいタイムも素晴らしく、十分に来たかいがあった。朝ヨガもセットのプランだったため、身体に癒やしのご褒美をあげられた。ユクシとカクシとスタッフの方に感謝！
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