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miyato-20230504

2025.01.04

2回目の訪問

サウナ：10分 × 4
深部2回、末端2回
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝イチで行ったら空いてて良かった！今年もここにお世話になりそう。最近足が冷たくなるのが悩み。

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