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今日は広島の呉まで瀬戸内アイランドトレイルへ🏃⛰
急登でなかなかのハードな登りでした😁
終わってから歩いて温泉へ♨️
いつも15時からみたいだけど今日はトレラン大会のため11時かは空いてました‼️
ありがたいです😁
肝心のサウナは3-4人のこじんまりしたサウナ室ですが湿度が高く気持ちよかったです🧖

ひさびさのこもれび🧖
アウフグースもうけれて汗ドバでした😁

仕事で鳥取県倉吉へ‼️
本当は電車で途中下車して鳥取県のラパスパへ行く予定が電車遅延にて新幹線接続間に合わず😭
急遽予定変更して岡山で待ち時間が2時間できたので初岡山サウナへ🧖
駅から近くて助かりました😁
評判通り清潔に保たれており常にスタッフの方が清掃されておりありがたかったです‼️
サウナ室は広かったのですが水が貯めてある皿や壺のおかげかいい湿度で気持ちよくすごせました😁
あと1,2脚椅子が増えたらありがたいですね😁

朝サウナ🧖
今日は雨の外気浴、屋根もあるから濡れずに快適外気浴😊でも雨に打たれながらの外気浴も好きなんですよね😁
さぁいまから陸路で佐賀に帰ります🚙
また来年も金沢これますように🙏

今日は仕事後移動して久しぶりの金沢マンテンホテル‼️
コロナ前は毎年お世話になってましたが久しぶりです😊
サウナ室内はストーブであつあつ最高です‼️
高岡のボナストーブもいいですけど対流式のストーン型がつんときます😊
そして外気浴スペース、その後の金沢グルメ🍣
金沢マンテンホテル最高‼️

金沢まいもん寿司 本店

のどぐろ、白エビ

寿司三昧😊 金沢御三家の一つ、美味い😋

富山〜2日目〜
今日も夜はマンテンホテルのサウナへ‼️
外気浴スペースはないが休憩スペースを他のお客さんに邪魔にならないようにうまく探してディープリラックス😊
明日は仕事終了後金沢へ移動予定😊
もちろん金沢でのホテルも・・・😏

仕事で富山へ‼️
北陸のホテルといったらマンテンホテル一択でしょ😊
朝食も美味しくて大浴場もサウナもあって最高です‼️
初の高岡マンテンホテルでした😊
水風呂掛け流しで気持ちよかった🧖‍♂️

久しぶりの瞑想サウナ🧖
相変わらずいい空間が演出されていました😁
今日は偶然九大サウナ部の肩のアウフグースがうけれて闘牛士楽しませてもらいました🟥🐃

久しぶりのこもれびへ‼️
GWなので多いと思い朝から行きましたが朝はまだ混雑も少なくのんびりと入れました😁
この2日は休みなので明日も早朝サウナですかねー🧖

最近は常連の方々とお話しす機会が増えてきました😁
この時代に珍しい年齢関係なく裸一つでコミュニケーションがとれる貴重な場♨️

今日は朝から初トレイルランニング🏃‍♂️
登りは歩き下りは走りの繰り返しでした😁
終わった後は参加賞で卑弥呼の湯へ😁
今日はゼッケンがサウナーにとって最高のゼッケンでした‼️

鳥取での仕事で帰りに米子へ‼️
そしてこちらのサウナへ再訪🧖
ここのサウナ室の温度最高ですねー😁
そしてあのととのいスペース‼️屋内では最強じゃないですか😁

まいもんや かっぱ

刺身盛り合わせ

魚料理美味しかったです！ 魚の燻製オススメです😁

今日は昼からたっぷり運動して汗をたくさんかいたので夕方からこもれびへ😊
今日は学生のグループが多くて大変賑わってました💦
静かなサウナに慣れてしまって騒がしいと妙に落ち着かないな、こもれびは時間帯を選んでこないとな😅

黒酢チキン南蛮定食たかもとや 佐賀医大前店

チキン南蛮

安定のおいしさ✨

久しぶりのぽかぽか😊
なんだかんだで1番ゆっくりくつろげる場所からです😊
水風呂温度差丁度いーなー‼️

今日はサウナの日🧖‍♂️
イベントでイオンウォーターもらって、本日特別仕様のサウナ室＋5度、水風呂−5度へ‼️
いやー最高でした‼️今日は気温も春の陽気だったため水風呂の11度台も問題なし😊
サ室内の温度は100度近くいってました😁サ室内のこのセッティングは定期的にあったらありがたいな😊

東京出張の最終日にここだけは行きたかった😁
10時からの予約は1人だけ‼️貸し切りでした😊
UKさんの技術しっかり堪能してしてきまし‼️
スチームのβ版すげかった😁温度計ほんとに振り切ってた‼️
勉強なりました🙇‍♂️

仕事で泊まったホテルにまさかのサウナが🧖
2人しか入れず狭いですがオリンピアンサウナがガンガンに効いてます😊
内気浴スペースもあり充実してます‼️
サウナは2名で満員なりますが時間を上手く調整出来れば最高です😁