佐賀ぽかぽか温泉

久しぶりのぽかぽか温泉に行きました🥰💓

岩盤浴でのんびり〜2時間してから
最近は代謝が上がってきてます😃


それからゆっくりサウナー☺️
ぽかぽかサウナはそんなに湿度高めでは
無いけど、温度が丁度よくてずっと入っていられます。
1番上段が好き🧒🏼

サウナ　8分×4
水風呂　1分×4
休憩

サウナ：10分×4
塩サウナ：12分×1
水風呂：2分×5
外気浴：5〜15分×5

仕事終わりにこちらへ。あからさまに陽が長くなって、めちゃくちゃ天気も良くて気持ち良すぎました。
サウナは98度で、上段に座ると体感も熱く発汗も良かったです。塩サウナでもモクモクさせて、5セット満喫しました。
水風呂はいつもよりちょっと冷たい14.5℃。今日の体調にはベストでした。
外気浴はめっちゃ天気の明るい時間から陽が暮れるまで、最高すぎました。時に野球中継見ながらゆっくりできました。

やっぱええなぁここ
なんか見えないはずの海とか見えたし

サウナ：8分 × 2(ドライ)
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：サウナーになって4年半弱になりますが、一番実感してるのは毛穴が開きやすくなって、すぐ汗が出るようになったこと。もー今日みたいな日はちょっと家事しただけでも汗ダラダラですよ💦💦その後クロスフィットでさらに汗かいて、またサ活で汗かいて💦💦水風呂気持ちいいねぇ✨足湯で休憩、昇天😂ありがとうございました🙌

■ 岩盤浴⇨サウナ
■ いい時間帯で大満足💛
■ 値上げしても行く

ホームサウナー
月夜は人少なくてめっちゃいい！

今日は、友だちと一緒にホームへ〜
毎週行ってたんだけど、引っ越すもんなぁぁ
そんなしみじみとした空気だったけど、やっぱホームはすごかった。ぼくたちを包み込んでくれた。ここには、引っ越した後も来ないといけない…
離れたく無いよおおお

牛豚

久しぶりのしゃぶしゃぶ タレをアレンジできるのがさいこう

名前から銭湯サイズかなと思っていたら、広いスパ銭だった。

深夜1時まで空いている。近くにあれば、多用してるだろうなあ。

それぞれの設備はいいんだけど、何点か残念なポイントが、、、。

ドライサウナにビート板やサウナマットがなく、直座りをしないといけない。なぜかしら、ミストサウナには、極厚のサウナビート板が据え付けられている。逆のような、、、。

露天への出口は、浴場の入り口ある。他方、サウナは1番奥にある。なので、サウナを出て屋外に行こうと思うと、端から端まで移動しないといけない動線になっている。サウナ横の水風呂もいいし、露天のトトノイ椅子も多数あるのは、とてもいいんだけど、動線が残念。

でも、1時までやってるのは魅力。
また、来よう。

サウナ：15分 × 1(塩)、6-10分(ドライ)
水風呂：かけ水-1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：あーストレス溜まりますね😵スッキリしたくてライドオン！塩でお清め、モクモクタイムに当たってよかった～😆気持ちよかったです😄ありがとうございました🙌

初めておじゃまします！
サウナ8分×4
塩サウナ×2
水風呂×3
休憩×3
混み具合もちょうど良く
よか風呂でした♪