たかくん

2024.09.09

15回目の訪問

久々の投稿です。
最近暑さと忙しさとかで投稿する元気が失われてました😅
週末もドタバタで体力限界っ!
で、一念発起の定時上がりからのサ活!
電車のダイヤが乱れ諦めかけたが、、、何とか到着
しかし、体力が落ちてるのか?暑すぎるのか?あまり長時間に耐えれない😵
でも、その分水風呂と外気浴は気持ち良く堪能できた!
月曜サ活アリかも!

サウナ:6分、8分、9分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

たかくんさんの明石大蔵海岸 龍の湯のサ活写真
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