地図からサウナが探せる！

サウナしきじ

温浴施設 - 静岡県静岡市

etyu

2026.03.06

4回目の訪問

サウナ飯

先月のソロサ旅で訪問したばかりですが、突如来られることになり🙌
明日の目的地前に利用です！

【前半】
20時に浴室IN
金曜日のこの時間は混んでいるのでは？と心配したけど、むしろ空いていました✌️

洗身して湯通しは、漢方薬草風呂へ。
あー、スパイシーな香り🥰

皆さん薬草サウナが人気だけど、私は高温サウナの方が好きかも。
だから1セット目は薬草7分
2セット目高温10分
3セット目高温8分
4セット目高温10分
高温は１段目のストーブ前にあぐら。２段目に座るとやはり心拍数上がるのが早いから。
テレビの音もなく、ほぼ1人で集中できた。

水風呂。
水が出る壁側の白湯寄りに頭、足は入り口側の段に土踏まずを乗せて水風呂内で体を浮かせる。
内気浴のため、しっかり1分。
あー気持ちいいーー

内気浴は浅く腰かけ、背筋を伸ばして目を閉じる。
スパイシーな香りを感じながら深呼吸。

やっぱりいいわー

【後半】
食後、あまりゆっくりしている時間はない！
もう一度、しきじを堪能しなければ！

20時の時より混んでいました。
女子グループさん居たり。
でも待ちなどはなくスムーズにそれぞれサ活ができている⭕️

薬草サウナには入らず、3セットとも高温サウナ。
皆さん薬草に入られるので私は静かに静かに一人蒸される。
温度は100℃。
ストーブ横の水は大分減っていました。
このおかげで湿度がちょうどいい感じ✨

レンガの前の１段目ばかり座っていたけど、2.セットは同室のサウナーさんも居て入り口付近に座ることに。
あら？こちらの方が熱い⁉️
レンガが抜いてあるところからストーブの熱がくる？
今度からは入り口付近に座ろうー

自分大丈夫か？ってくらい汗が出る。
最近汗の出が激しいな。
セット合間にしきじの水をゴクゴク飲む。
ボトルに国産レモン🍋の輪切りを入れてきており、良い感じ⭕️
帰り際には2.5リットル分、ボトルに詰めていただきました。