ドーピー

2020.10.09

3回目の訪問

前半
サウナ:10、8、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5、8、8分

後半 
大体同じのを食事休憩後に3回、計6セット


半年以上ぶりの訪問。
前日寝れなかったので、仮眠もたっぷりとりました。

気分が鬱々してたので、スッキリしたくて。サウナ中は忘れられました。
水風呂は18℃位、以前は16℃位だった気が。

ここのサウナは、マナー良い人が多くて好きです◎

ソフトクリームも温蕎麦も美味しかったです。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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