赤いサウナハット

2022.11.27

9回目の訪問

雨雲も去り、秋らしい快晴の日曜日。トレーニングウェアに着替えて尾根緑道をジョギング。脈も上がり汗もかいたところで入館。日が暮れて、ライトアップされた露天の木々も風情があります。ヨモギ+高温サウナで3セット。浴室内のベンチて心地よくひと休み。

  • サウナ温度 70℃,89℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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