おぴょ

2023.10.03

11回目の訪問

お泊まりスパ2日め。
夜は爆睡、朝風呂5時半から。
そして朝バイキング。最高!!

満腹になったらお楽しみの
二度寝。幸せ。
9時から岩盤浴からスタート

岩盤浴 15分×2
休憩 10分×2

ドライサウナ 6分×2
ミストサウナ 6分×1
水風呂 1分×3
外気浴 3分×3

すっかり秋の気配で外気浴が
寒かったので短め。
間に天然温泉入って。

ととのった!!後輩まで頑張ります!
ホーム入れながら👍

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