まなぺい

2021.04.29

59回目の訪問

セルフロウリュ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
外気浴:5分 × 6
合計:6セット

ゴルフ練習後、ゴルフショップ巡りからの、天拝の湯。ゴールデンウィーク混み具合を考慮していたが、以外に、サクッとセットをこなせた。

デッキチェア外気浴で、ゴロンできました。

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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