まなぺい

2020.10.22

13回目の訪問

疲れた時、特に身体が欲するんですよね……地獄~熱波。

地獄熱波サウナ(110℃)
:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
外気浴:10分 × 6

合計:6セット

今日も、ゴルフ練習後、地獄~!求めてやって来ました。
あと、九千部山麓の天然水の水汲みセットで。

水風呂からの露天デッキチェアでの外気浴で、キンキンに冷えた後に、サウナへのヘビーローテーション!最高ですね、風が冷たくて、たまらなく気持ちいい~。

まなぺいさんの筑紫の湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃,118℃
  • 水風呂温度 25℃,17.5℃
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